Bangsbo Aktivitetscenter: Nyt motionstilbud til dig, der er tilkendt førtidspension
- "Motion og Fællesskab" foregår tirsdag i Bangsbo Aktivitetscenter. Der er ingen tilmelding. Du dukker bare op.
- Træningen af hele kroppen kommer til at foregå i Aktivitetscentrets eget motionsrum.
"Motion og Fællesskab" er et nyt tilbud i Bangsbo Aktivitetscenter. Det er et gratis motionstilbud til både mænd og kvinder, der er tilkendt førtidspension. "Motion og Fællesskab" er en mulighed for at træne i trygge rammer og nyde godt af både fysisk aktivitet og samvær med andre.
Træningen omfatter konditionstræning, styrketræning og balancetræning. Den vil være en helkropstræning, der foregår i aktivitetscentrets motionsrum med træningsmaskiner og redskaber. Øvelserne er nemme at følge, og Bangsbo Aktivitetscenter lover, at man både får sved på panden og et smil på læben.
Træningen fokuserer på glæde, inspiration og fællesskab, så alle kan føle dig godt tilpas og velkommen. Hvis vejret tillader det, kan motionen også bestå af en gåtur i det fri.
Træningen ledes af aktivitetscentrets instruktører, som sørger for, at alle øvelser er tilpasset den enkeltes behov.
Efter træningen har deltagerne mulighed for at runde af med tredje halvleg, det vil sige købe en kop kaffe/te i caféen og snakke lidt.
"Motion og Fællesskab" foregår i Bangsbo Aktivitetscenter på L. P. Houmøllers Vej 54. Det er hver tirsdag fra kl. 11-12 - første gang 22. oktober. Det er ikke nødvendigt at tilmelde sig. Man møder bare op, medbringer en flaske vand og iklædt tøj, som man kan bevæge sig i.
Hvis man har spørgsmål, kan man ringe til Bangsbo Aktivitetscenter på telefon 23 35 87 19.
Bangsbo Aktivitetscenter har mangle forskellige tilbud, som alle også er åbne for mennesker, der er tilkendt førtidspension. Hvis man vil høre mere, så er man velkommen til at besøge Bangsbo Aktivitetscenter, ringe eller kigge forbi Facebook.
